BLACK MONTH - SPAR MINIMUM 15% PÅ HELE SHOPPEN 🔥
Må man rejse under sygemelding? Regler for rejser og sygedagpenge

Må man rejse under sygemelding? Regler for rejser og sygedagpenge

ved kathrine-kat@hotmail.com User i Rejseviden

Overvejer du at tage på ferie, mens du er sygemeldt? Så er der nogle regler, du skal have styr på. Først og fremmest skal både jobcentret og måske din arbejdsgiver sige god for det. Det er ikke bare noget, man kan gøre uden videre.

Hvad er reglerne?

Hvis du vil rejse, mens du er sygemeldt, skal du have en godkendelse fra jobcentret. Det er fordi, en ferie måske kan bremse din behandling eller gøre din helbredelse langsommere. Jobcentret har ret til at sige nej, hvis de vurderer, at ferien ikke er en god idé.

Sørg for en klar aftale

Du skal få en klar aftale på plads, før du tager afsted. Hvis du rejser uden at få grønt lys, kan du risikere at miste din ret til sygedagpenge. Og din arbejdsgiver? De kan miste retten til at få refusion. Så det er vigtigt at få styr på det hele.

Kan du beholde sygedagpengene?

Ja, det kan du – men kun hvis ferien er anbefalet af en læge. Det kan for eksempel være, hvis du skal på et rekreationsophold i udlandet med fast lægetilsyn. Det kræver dog, at du har dokumentation og har lavet en skriftlig aftale med jobcentret, før du rejser.

Hvad sker der, hvis du rejser uden aftale?

Tager du afsted uden at informere jobcentret eller din arbejdsgiver, kan det blive set som en raskmelding. Det betyder, at hvis du stadig er syg, når du kommer hjem, så starter en ny sygeperiode – og det kan give problemer med udbetalingen af sygedagpenge.

Husk at tjekke op på tingene

Inden du planlægger en ferie under sygemelding, så tag en snak med både jobcentret og din arbejdsgiver. På den måde sikrer du, at alle er med på planen, og at der ikke opstår problemer undervejs.

Forrige indlæg Næste indlæg

Relaterede indlæg

De bedste apps til rejser: organiser din tur, spar penge og undgå stress

De bedste apps til rejser: organiser din tur, spar penge og undgå stress

En god rejse handler ikke kun om destinationen – det handler også om, hvor godt du planlægger den. I dag findes der et hav af rejse-apps, der kan hjælpe dig med alt fra at finde billige fly og hoteller til at holde styr på din bagage og undgå valuta-kaos.Her får du vores anbefalinger til de bedste rejse-apps, så du kan rejse mere organiseret, spare penge og slippe for stress – uanset om du skal på storbyferie, rundrejse eller backpacking-eventyr. 1. Planlæg rejsen som en professionel ✈️ TripIt – saml alt på ét sted TripIt er et must-have for alle, der vil have styr på fly, hotel og transport ét sted. Du videresender blot dine bekræftelsesmails, og appen samler alt i en overskuelig rejseplan med tider, adresser og kort. Perfekt, hvis du vil undgå at rode i mails i lufthavnen. 🗺️ Google Maps – uundværlig overalt Google Maps er stadig kongen, når det gælder navigation. Du kan downloade kort offline, planlægge ruter og endda finde restauranter, caféer og seværdigheder i nærheden. Et godt trick er at gemme steder som “stjerner” inden afrejse – så har du din rejseguide klar uden internet. 📅 Roadtrippers – perfekt til rundrejser Skal du på roadtrip i udlandet, hjælper Roadtrippers dig med at planlægge ruten, finde seværdigheder og beregne afstande og brændstof. Ideel til bilferier i USA, Island eller Sydeuropa. 2. Spar penge på fly, hotel og transport 💸 Skyscanner – find de billigste flybilletter Skyscanner sammenligner priser på tværs af flyselskaber og bookingportaler, så du nemt kan finde de bedste tilbud. Du kan også sætte prisalarmer, hvis du har fleksible rejsedatoer. 🏨 Booking.com – find overnatning for enhver smag Booking.com gør det nemt at finde hoteller, hostels og lejligheder verden over. Mange steder tilbyder gratis afbestilling – perfekt til dig, der gerne vil have lidt fleksibilitet i planerne. 🚗 Omio – spar tid på transport Omio (tidligere GoEuro) samler fly, tog og busrejser i én app, så du kan vælge den hurtigste eller billigste rute. Den fungerer i det meste af Europa og er genial, hvis du skal rejse mellem flere byer. Tip: Husk en powerbank fra RejseGear, så du aldrig løber tør for strøm, når du bruger rejseapps på farten. 3. Hold styr på penge og sprog 💶 Revolut – nem betaling i udlandet Revolut gør det let at betale i fremmed valuta uden gebyrer. Du kan hæve kontanter, sende penge mellem venner og holde styr på dit forbrug direkte i appen. En favorit blandt hyppige rejsende. 💬 Google Translate – forstå og bliv forstået Uanset om du står på et marked i Marrakech eller bestiller mad i Tokyo, kan Google Translate være en livredder. Du kan oversætte tekst, tale og endda bruge kameraet til at aflæse skilte eller menukort. 💱 XE Currency – valutaomregner Med XE Currency kan du hurtigt se, hvad ting koster i danske kroner – også offline. Den er simpel, hurtig og uundværlig, hvis du vil undgå at betale overpris. 4. Organisér dokumenter og sikkerhed 📲 Evernote eller Notion – dine digitale rejsehæfter Gem dine pakkelister, kopier af pas, rejseplaner og kvitteringer ét sted. Evernote og Notion gør det nemt at holde styr på alt, selv uden internet. Ekstra tip: Gem pas, kort og kontanter sikkert i et pengebælte eller en rejsepung – du finder flere modeller på RejseGear.dk. 🔒 NordVPN – beskyt dine data Når du bruger gratis WiFi på caféer og hoteller, kan dine oplysninger være udsatte. En VPN-app som NordVPN beskytter dig mod hackere og giver adgang til danske hjemmesider, selv når du rejser. 5. Slap af og nyd turen 📖 Calm eller Headspace – afslapning på rejsen Lang flyvetur? Brug Calm eller Headspace til meditation og afslapning. De hjælper dig med at falde til ro, reducere stress og sove bedre – især på jetlag-tunge rejser. 🎧 Spotify og Audible – underholdning på farten Lav en rejseplayliste på Spotify eller lyt til lydbøger i Audible. Perfekt til togture, ventetid i lufthavne eller stille aftener på hotellet. 😴 Sleep Cycle – tilpas din søvnrytme Sleep Cycle registrerer din søvn og vækker dig, når du sover lettest. En genial måde at bekæmpe jetlag og starte ferien frisk. 6. Bonus: Apps til uforudsete situationer Selv den bedst planlagte rejse kan byde på udfordringer. Disse apps kan redde dagen: PackPoint – lav en skræddersyet pakkeliste baseret på destination og vejr FlightAware – hold øje med flyforsinkelser og gate-ændringer i realtid Find My (Apple) eller Tile – find din bagage, telefon eller tablet hurtigt WeatherPro – tjek vejrudsigten, før du pakker Klar til din næste rejse? Med de rette rejse-apps kan du rejse både smartere, billigere og mere afslappet. De hjælper dig med at holde styr på det praktiske, så du kan fokusere på det vigtigste – at nyde rejsen. Kombinér dine digitale værktøjer med praktisk rejseudstyr fra RejseGear.dk fx powerbanks, pengebælter, pakkeposer og kabinekufferter – så er du 100 % klar til eventyr uden stress.

Lær mere
Den ultimative pakkeliste til skiferien – alt du skal huske til sneeventyret

Den ultimative pakkeliste til skiferien – alt du skal huske til sneeventyret

Når vinteren banker på, og skisæsonen nærmer sig, begynder det at krible i kroppen hos mange. En skiferie er fyldt med frisk luft, smukke bjerglandskaber og uforglemmelige oplevelser – men for at få den bedste tur, kræver det, at du pakker rigtigt. Her får du den komplette pakkeliste til skiferien, sammen med praktiske tips, så du er godt forberedt på både pisterne og hyggen bagefter. 1. Tøj til skiferien – lag på lag er nøglen Kulde, sne og sved kræver en gennemtænkt garderobe. Den bedste måde at holde varmen (og komforten) på er ved at klæde sig i lag: 🔹 Det inderste lag – funktionelt undertøj Det inderste lag skal transportere sved væk fra kroppen. Undgå bomuld – vælg i stedet svedtransporterende skiundertøj i merinould eller syntetisk materiale. Det holder dig tør og varm hele dagen. 🔹 Mellemlaget – varme og isolering Et godt mellemlag, fx en fleecejakke eller en tynd duntrøje, giver varme uden at føles tungt. Det kan nemt tages af eller på, alt efter vejret. 🔹 Yderlaget – vind- og vandtæt Din skijakke og skibukser bør være både åndbare og vandtætte. Vælg noget med snefang, ventilation og mange lommer til liftkort og småting. 🔹 Ekstra tøj til efter pisten Når skidagen er slut, er det skønt at hoppe i behageligt tøj. Pak et par joggingbukser, varme sokker og måske et par hjemmesko. Husk også badetøj, hvis du bor et sted med spa eller sauna – det er perfekt til ømme muskler. 2. Udstyr – det vigtigste til pisten Mange lejer skiudstyr på destinationen, men hvis du har dit eget, skal du selvfølgelig have styr på det hele. Her er, hvad du skal huske: Ski eller snowboard Skistøvler og stave Hjelm – uundværlig for sikkerheden Skibriller med UV-beskyttelse Skihandsker og eventuelt inderhandsker Halsedisse eller balaclava Rygsæk til pisten – fx en daypack til snacks, vand og ekstra lag tøj Solbriller til solrige dage på terrassen Solcreme og læbepomade med høj faktor Et godt tip er at pakke det mest skrøbelige udstyr i en rejsetaske med hjul eller duffelbag – så bliver transporten gennem lufthavnen eller hotellet meget lettere. 3. Toiletsager og personlig pleje Kulde og vind kan være hård ved huden, så lidt ekstra pleje gør underværker: Solcreme (faktor 30 eller højere) Læbepomade med UV-filter Fugtighedscreme til ansigt og hænder Tandbørste, tandpasta, shampoo og deodorant Eventuel medicin og plaster Rejseapotek med smertestillende og vabelplastre Et rejseetui eller toilettaske med kroge og lommer gør det nemt at holde styr på det hele – især når pladsen på badeværelset er trang. 4. Teknologi og småting, du ikke må glemme Skiferier handler om natur og nærvær, men lidt teknologi gør oplevelsen både lettere og tryggere: Powerbank – så du altid kan lade mobilen på liften Adapter (hvis du rejser uden for Danmark) Kamera eller GoPro til at fange oplevelserne Høretelefoner til fly- eller busturen Rejseforsikring og sygesikringskort Pas, penge og liftkort – gerne i en pasholder eller rejsepung En pengekat eller pengebælte, hvis du vil opbevare kontanter og kort sikkert 5. Praktiske tips til en bedre skiferie En god pakkeliste er ét skridt på vejen – men nogle små råd kan gøre forskellen mellem en god og en fantastisk tur: ⛷️ Tip 1: Øv dig lidt inden Hvis du ikke har stået på ski i et par år, kan en dag i en dansk skihal eller på rulleski give kroppen en god start. 🏔️ Tip 2: Tjek vejret og forholdene Vejr og sneforhold skifter hurtigt i bjergene. Hold øje med lokale vejrudsigter, så du pakker rigtigt. ☕ Tip 3: Husk pauserne Det kan være fristende at stå på ski hele dagen, men små pauser med varm kakao eller frokost i solen gør turen endnu bedre. 🎒 Tip 4: Pak i kategorier Brug pakkeposer  – så er det let at holde styr på undertøj, skiudstyr og elektronik i kufferten. 🧳 Tip 5: Tænk transportvenligt Vælg en kuffert med fire hjul eller en letvægtstaske. Det sparer både kræfter og frustrationer i snefyldte parkeringspladser. 6. Eksempel på komplet pakkeliste Beklædning: Skiundertøj (2 sæt) Fleece eller mellemlag Skijakke og skibukser Skihandsker Hue, halsedisse og sokker Tøj til aftener og restaurantbesøg Badetøj og undertøj Udstyr: Ski/snowboard + støvler Hjelm og briller Rygsæk Solcreme, læbepomade, førstehjælpskit Rejseting: Pas, rejseforsikring, liftkort Mobil, oplader, powerbank Penge og kort Toilettaske, medicin Klar, parat, pister! En skiferie er en af de mest aktive og afslappende rejseformer på samme tid – frisk luft, smukke udsigter og masser af grin. Når du pakker med omtanke, kan du fokusere på det vigtigste: at nyde turen, naturen og fællesskabet. Hos RejseGear.dk finder du alt det praktiske udstyr, der gør planlægningen nemmere – fra robuste rejsetasker og rygsække til pengebælter, pakkeposer og powerbanks.Så smør skiene, pak tasken – og glæd dig til dit næste vintereventyr!

Lær mere
Sådan undgår du de klassiske kulturelle fejl som turist

Sådan undgår du de klassiske kulturelle fejl som turist

At rejse handler ikke kun om at se nye steder – det handler også om at forstå dem. Mange turister kommer uforvarende til at træde ved siden af, når de besøger andre kulturer, og ofte sker det uden dårlige intentioner. Heldigvis kan du undgå de klassiske kulturelle fejl med lidt viden og respekt – og dermed få en langt bedre og mere autentisk rejseoplevelse. 1. Kend forskellen på kultur og høflighed Det, du betragter som almindelig høflighed derhjemme, kan tolkes helt anderledes i et andet land.Et fast håndtryk virker fx tillidsvækkende i Danmark, men kan opfattes som for direkte i Asien, hvor et buk eller et nik ofte er mere passende. I mange muslimske lande hilser man ikke nødvendigvis på det modsatte køn med fysisk kontakt, og i Japan er det uhøfligt at give drikkepenge, fordi god service betragtes som en selvfølge. Tip: Inden du rejser, så lav lidt research om lokale skikke. En hurtig Google-søgning eller et opslag i en guidebog kan spare dig for pinlige øjeblikke. 2. Klæd dig respektfuldt Tøjvalg er en af de hyppigste årsager til kulturelle misforståelser.I Europa er vi vant til en ret afslappet stil, men i mange lande er påklædning tæt forbundet med respekt. I templer, kirker og moskeer bør skuldre og knæ være dækket – og skoene skal tages af, inden du går ind. Hvis du vil vise respekt, kan du medbringe et rejsehåndklæde eller et let rejsetørklæde, som du hurtigt kan lægge om skuldrene, når du besøger religiøse steder. Husk: Det handler ikke om at skjule sig – men om at vise, at du forstår og respekterer de lokale normer. 3. Vær opmærksom på fotografering Det er fristende at tage billeder af alt, når du oplever noget nyt – men stop op et øjeblik og spørg dig selv, om det er passende.I nogle kulturer betragtes det som respektløst at fotografere mennesker uden at spørge først. Og i visse lande kan du endda få problemer, hvis du tager billeder af regeringsbygninger, politi eller militær. Gør dette i stedet: Spørg altid om lov, før du fotograferer personer. Smil og vis billedet bagefter – det skaber tillid. Opbevar dit kamera eller mobil sikkert i en rygsæk, når du ikke bruger det, så du undgår at virke som en uopmærksom turist. 4. Pas på med gestik og kropssprog Hænder kan sige mere end ord – og ikke altid det, du tror!Et “thumbs up” betyder “godt gået” i Danmark, men kan være stødende i Mellemøsten. At pege med fingeren anses som uhøfligt i mange asiatiske lande, og at vise fodsålerne kan tolkes som respektløst. Et simpelt råd er at holde kropssproget neutralt, indtil du har observeret, hvordan de lokale gør. Efter et par dage fanger du hurtigt de uskrevne regler. 5. Lær et par lokale ord Selv et enkelt “tak”, “hej” eller “undskyld” på det lokale sprog kan gøre en kæmpe forskel. Det viser, at du gør en indsats, og de fleste lokale vil tage imod dig med åbne arme, selv hvis udtalen ikke er perfekt. Du kan notere de vigtigste ord på mobilen, så du hurtigt kan slå dem op. Det er små detaljer som denne, der kan åbne døre til ægte møder og samtaler. 6. Respektér lokal tid og tempo I Sydeuropa er middagen sent på aftenen. I Asien kan alt tage lidt længere tid, fordi tingene foregår i et roligere tempo. Som rejsende kan det være fristende at forvente, at alt fungerer som derhjemme – men netop forskellene gør rejsen spændende. Accepter tempoet, nyd ventetiden og brug den som en mulighed for at observere hverdagslivet omkring dig. Et praktisk tip er at medbringe en powerbank og lidt snacks i tasken, så du altid er klar, selv hvis toget er forsinket eller frokosten bliver senere end forventet. 7. Vis respekt – også når noget virker “mærkeligt” Det kan være fristende at grine, tage billeder eller dele sjove øjeblikke på sociale medier, når du ser noget uvant. Men husk, at det, der virker eksotisk for dig, er hverdagen for andre. Et åbent sind, et venligt smil og et respektfuldt blik er de vigtigste rejseværktøjer, du kan have med. Konklusion: Den bedste souvenir er forståelse At undgå kulturelle fejl handler ikke om at være perfekt – men om at være nysgerrig og respektfuld. Jo mere du forstår om verden, jo rigere bliver dine rejser. Så næste gang du pakker tasken, så tag både din rejserygsæk og din kulturelle nysgerrighed med. Det er den bedste kombination til en rejse, du aldrig glemmer.

Lær mere